Allenamento Funzionale a Desio – Corsi da Settembre a Maggio

Allenamento funzionale a Desio: scopri i corsi organizzati da Brianza Tornei presso il Centro Sportivo Comunale. Un percorso completo per migliorare forza, resistenza, postura e benessere generale, con allenamenti seguiti e adattabili a ogni livello.

CORSI DI ALLENAMENTO FUNZIONALE A DESIO

Allenamento funzionale a Desio da fine settembre a maggio
Vuoi migliorare forza, resistenza, coordinazione e tonicità con un allenamento completo e dinamico? I corsi di Functional Training di Brianza Tornei, al Centro Sportivo Comunale di Desio, sono pensati per chi vuole allenarsi in modo efficace, vario e seguito da un’istruttrice qualificata.

Allenati in piccoli gruppi, con esercizi adattabili al tuo livello.
Per informazioni e iscrizioni:328 1410341 anche WhatsApp

Che cos’è l’allenamento funzionale?

L’allenamento funzionale è un metodo che lavora sul corpo in modo globale, attraverso esercizi che migliorano i movimenti utilizzati ogni giorno: spingere, tirare, piegarsi, sollevare, ruotare, stabilizzare.

Non si concentra solo sui muscoli “visibili”, ma anche sulla muscolatura profonda e stabilizzatrice, fondamentale per postura, equilibrio, controllo del movimento e prevenzione degli infortuni.

Per chi è adatto

Il corso è adatto a:

• adulti che vogliono tornare ad allenarsi in modo graduale
• persone che desiderano tonificare e migliorare la forma fisica
• chi cerca un allenamento completo e mai monotono
• chi vuole lavorare su forza, mobilità e resistenza in modo funzionale

Come si svolgono le lezioni

Le lezioni prevedono esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, come manubri, kettlebell, corde e altri strumenti utili a rendere l’allenamento più vario e coinvolgente.

Ogni proposta viene supervisionata dalla nostra istruttrice e personal trainerChiara Ferraresi, che imposta il lavoro in base alle caratteristiche e alle esigenze dei partecipanti.

Benefici del Functional Training

Con un lavoro costante, l’allenamento funzionale aiuta a:

• migliorare forza e resistenza muscolare
• aumentare equilibrio, coordinazione e mobilità
• rinforzare il core e la postura
• ridurre il rischio di infortuni
• migliorare la composizione corporea e il dispendio energetico

I nostri corsi di allenamento funzionale a Desio

Periodo:da fine settembre a maggio

Giorni e orari
Martedì — 19:30 / 20:30
Giovedì — 19:30 / 20:30

Luogo
Centro Sportivo Comunale
Via Gaetana Agnesi, Desio (MB)

Costi pacchetti

Promo iscrizioni entro il 30/09/2025

• 8 ingressi:95 €invece di 130 €
• 12 ingressi:140 €invece di 180 €
• 24 ingressi:240 €invece di 340 €

Promo porta un amico
Chi porta un nuovo iscritto ha4 ingressi in omaggio.

Informazioni utili

• massimo10 iscrittiper ogni ora di corso
• minimo4 partecipanti
• visita medica obbligatoria
• per informazioni:info@brianzatornei.it

Convenzione visita medica

Grazie alla collaborazione conCAB Polidiagnostico, sono disponibili tariffe agevolate su visite mediche, esami e altri servizi.
Prenotazioni: 039 9210202
Email: info@cabpolidiagnostico.it

Prenota il tuo posto

Vuoi ricevere informazioni o iscriverti al corso?
Scrivici su WhatsApp al 328 1410341

Allenamento funzionale a Desio: benefici e caratteristiche

L’allenamento funzionale a Desio è una delle soluzioni più efficaci per migliorare la condizione fisica generale attraverso esercizi completi e naturali. I corsi di allenamento funzionale a Desio permettono di lavorare su tutto il corpo, migliorando forza, equilibrio, coordinazione e resistenza.

Chi sceglie un corso di allenamento funzionale a Desio può beneficiare di un’attività varia, mai monotona, che coinvolge diversi gruppi muscolari contemporaneamente. L’allenamento funzionale a Desio è adatto sia a chi si avvicina per la prima volta all’attività fisica sia a chi desidera migliorare le proprie performance.

I corsi di allenamento funzionale a Desio si basano su esercizi a corpo libero e sull’utilizzo di attrezzi come kettlebell, manubri e corde, fondamentali per aumentare l’intensità e la varietà dell’allenamento.

Perché scegliere un corso di allenamento funzionale a Desio

Scegliere un corso di allenamento funzionale a Desio significa allenarsi in modo efficace e sicuro, sotto la guida di un istruttore qualificato. L’allenamento funzionale a Desio aiuta a migliorare la postura, ridurre il rischio di infortuni e aumentare il benessere generale.

Inoltre, l’allenamento funzionale a Desio è particolarmente indicato per chi desidera dimagrire, tonificare e migliorare la composizione corporea, grazie a un elevato dispendio calorico e a un lavoro muscolare completo.

Allenamento funzionale a Desio: a chi è adatto

I corsi di allenamento funzionale a Desio sono adatti a:

• principianti
• sportivi
• persone che vogliono rimettersi in forma
• chi cerca un allenamento completo

Grazie alla possibilità di adattare gli esercizi, l’allenamento funzionale a Desio è accessibile a tutti.

In questa sezione, hai trovato informazioni sui nostri corsi che si svolgonotra ottobre e maggiopresso ilCentro Sportivo Comunale di Desio (MB). Seguiteci anche sui canali social di Brianza Tornei e sullaPagina Facebook“Functional Training Desio” per essere sempre aggiornati su tutte le novità.